テーマ:ダイエット

【A】食欲の秋対策・・・?

今朝。 自宅を出て、ひんやりとした空気に、ちょっとビックリ。 夜。 仕事帰りの夜道は、ちょっと寒くてビックリ。 帰宅後。 ダウンジャケットの通販カタログ片手に、母が、 「これなんか、暖かそうよ」 なんて言うので、更にビックリ。 季節の変化は、早いですね。 そしてもう一言、母は言った。    …
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朝ごはん、食べてる?

さて。 ダイエットな話を書いた後。 の~んびり、朝食をいただいて。 これが、私の朝ご飯。 大体毎日コレ。 コーヒーと、 トースト、 リンゴ丸1コ。 トーストはピザトーストだったり、 トーストサンドだったり。 日によって色々。 朝は、脳みそにブドウ糖を送らなくてはいけないので、 炭水化物は必須で…
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ダイエット☆ダイエット☆ダイエット

先日。 友人とお茶して。 お昼はカルボナーラだったし。 夜は軽めに・・・・と、 チャーハンを少々。 「ケーキあるよ」 の、母の一言でエクレアを一つ。 はっ☆ そう言えば昼間、コーヒーとクッキーを食べたような・・・!!! 先日、身内の結婚式に着ていくワンピースを着た折、 「ダイエットしなくちゃ!!!…
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バレンタインとダイエット★

数ヶ月前からチョコレートが主食化してるのです。 お徳用チョコパック、1袋なんてあっっっと言う間。 仕事上のストレスのせいだとは分かっているの。 仕事中にぱくぱく。 家に帰って食後にぱくぱく。 ネットしながらぱくぱく。 当然のように体重は激増。いまはもう、計るのも止めちゃった★ これではダメよ(>_<) やせな…
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